對孕婦來說，氧氣是必不可少的寶貴資源。呼吸新鮮的空氣可以提高胎兒養(yǎng)的供給，有利于腦的發(fā)育。氧氣在人類腦部活動中扮演著非常重要的角色。腦部的氧氣供給中斷短短的10秒鐘，就會給大腦帶來非常致命的影響。正因為如此，孕婦就更應該為腹中的胎兒考慮，時刻保證充足的氧氣供給。

　　胎兒的腦部在懷孕4～6個月時發(fā)育得最為迅速，這時只有為其提供充足的氧分，才能生下頭腦發(fā)達的孩子。

　　美國彼茲堡大學的研究小組發(fā)現：在較為安靜且營養(yǎng)和氧氣供給充足的子宮環(huán)境中生長的孩子智商明顯偏高。

　　在各種氧氣胎教的方法中，最簡單的要屬散步和森林浴了。通過適當的散步和森林浴使自己吸入充足的氧氣，不僅可以促進胎兒腦部的發(fā)育，還能夠對很容易感到憂郁的孕婦起到調節(jié)心情的作用。

　　在寒冷的冬天或是其他不適宜外出的時節(jié)，最好打開家里窗戶進行換氣，并借助簡單的體操運動增加氧氣的吸入量。

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